Mes Citations - My Quotes

Donne-toi la permission de te sentir triste, confus et en colère, mais ne perds jamais espoir. Nos situations, et par conséquent nos sentiments ne cesseront de changer, cela fait partie de la vie. Afin de surfer sur les vagues de la vie, tu dois adopter une perspective équilibrée. Même lorsque tu es triste, tu peux être réceptif à de nouvelles possibilités et à des changements positifs.  ( Lien en anglais ) Embrasser des émotions inconfortables t'aide à accepter la situation et à en sortir. L'acceptation est nécessaire à la guérison.    Aie confiance que les choses vont s'améliorer. Source: dailymotivation.site (en anglais)  😁🙋‍♂️ Traduction: Google et LoH  😁🙋‍♂️👍

La guérison ne signifie pas que tu ne ressentiras plus jamais d'émotions négatives.    Les mauvais jours sont inévitables.   Il y aura des moments où tu te sentiras blessé(e), triste et moins que ton meilleur. Mais lorsque tu accordes la priorité à la guérison, tu créez un espace sûr pour traiter tes émotions. Laisser les émotions non traitées  ( lien en anglais )  s'accumuler au fil du temps drainera ton énergie et t'empêchera de vivre pleinement ta vie. Laisse tes émotions couler doucement, tout en te rappelant que tu es plus grand que les expériences difficiles auxquelles fais face dans la vie. La respiration profonde et la tenue d'un journal t'aideront à démêler les émotions fortes au fur et à mesure qu'elles surviennent. Source: dailymotivation.site (en anglais)  😁🙋‍♂️ Traduction: Google et LoH  😁🙋‍♂️👍

  2023 Resolution The new year is here. It's time to set a resolution... Perhaps you want to lose weight, save more money, or finally stick to previous years' resolutions. Setting a resolution with a "new year, new me" attitude feels great.   Well, let's get real. Setting is easy but sticking is hard. Life happens, things change suddenly, and you lose motivation. In only a couple of months, most of us abandon our resolutions. It's not ideal, is it? It's okay. Nothing's perfect anyway. When you start working towards a goal, you will face many setbacks on your way. Expect that you will get distracted and feel discouraged at times. You will make mistakes. It's normal. After all, there's a reason they say "to err is human". Amidst all the ups and downs in life, you need your support the most. You need self-compassion to figure out better solutions and get back on track. Aiming for perfection will only make things harder for you.   Embrace