*** 𝕄𝕒 ℂ𝕚𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕦 𝕁𝕠𝕦𝕣 ***

La guérison ne signifie pas que tu ne ressentiras plus jamais d'émotions négatives.  Les mauvais jours sont inévitables. 

Il y aura des moments où tu te sentiras blessé(e), triste et moins que ton meilleur.

Mais lorsque tu accordes la priorité à la guérison, tu créez un espace sûr pour traiter tes émotions.

Laisser les émotions non traitées ( lien en anglais ) s'accumuler au fil du temps drainera ton énergie et t'empêchera de vivre pleinement ta vie.

Laisse tes émotions couler doucement, tout en te rappelant que tu es plus grand que les expériences difficiles auxquelles fais face dans la vie.

La respiration profonde et la tenue d'un journal t'aideront à démêler les émotions fortes au fur et à mesure qu'elles surviennent.

Source: dailymotivation.site (en anglais) 😁🙋‍♂️

Traduction: Google et LoH 😁🙋‍♂️👍