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Donne-toi la permission de te sentir triste, confus et en colère, mais ne perds jamais espoir.
Nos situations, et par consΓ©quent nos sentiments ne cesseront de changer, cela fait partie de la vie.
Afin de surfer sur les vagues de la vie, tu dois adopter une perspective Γ©quilibrΓ©e.
MΓͺme lorsque tu es triste, tu peux Γͺtre rΓ©ceptif Γ de nouvelles possibilitΓ©s et Γ des changements positifs. (Lien en anglais)
Embrasser des Γ©motions inconfortables t'aide Γ accepter la situation et Γ en sortir.
L'acceptation est nΓ©cessaire Γ la guΓ©rison. Aie confiance que les choses vont s'amΓ©liorer.
Source: dailymotivation.site (en anglais) ππ♂️
Traduction: Google et LoH ππ♂️π

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