*** 𝑴𝒂 𝑪𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒖 𝑱𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒖 6 𝒇𝒆́𝒗𝒓𝒊𝒆𝒓 2023 ***



Nous devons travailler, faire des corvées et nous occuper chaque jour de tâches apparemment innombrables.


En plus de cela, nous avons des milliers de pensées qui envahissent nos esprits.


Prends  juste un moment pour te centrer maintenant ...


Ferme les yeux et fais quelques respirations profondes.


Ralentis et ne pense à rien ...


Entre en contact avec un sentiment de pleine conscience (Lien en anglais).


Même si ce n'est que pour une minute, donne-toi une chance d'être et de te concentrer sur toi-même.


Ne te laisse pas devenir une victime de l'agitation.

Bonne journée et bonne semaine.😃


Source: dailymotivation.site (en anglais) 😁🙋‍♂️


Traduction: Google et LoH 😁🙋‍♂️👍



Emplacement : McGregor / Richard, Sherbrooke, QC J1L 1V7, Canada

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