*** 𝑴𝒂 π‘ͺπ’Šπ’•π’‚π’•π’Šπ’π’ 𝒅𝒖 𝑱𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒖 6 𝒇𝒆́π’—π’“π’Šπ’†π’“ 2023 ***



Nous devons travailler, faire des corvΓ©es et nous occuper chaque jour de tΓ’ches apparemment innombrables.


En plus de cela, nous avons des milliers de pensΓ©es qui envahissent nos esprits.


Prends  juste un moment pour te centrer maintenant ...


Ferme les yeux et fais quelques respirations profondes.


Ralentis et ne pense Γ  rien ...


Entre en contact avec un sentiment de pleine conscience (Lien en anglais).


MΓͺme si ce n'est que pour une minute, donne-toi une chance d'Γͺtre et de te concentrer sur toi-mΓͺme.


Ne te laisse pas devenir une victime de l'agitation.

Bonne journΓ©e et bonne semaine.πŸ˜ƒ


Source: dailymotivation.site (en anglais) πŸ˜πŸ™‹‍♂️


Traduction: Google et LoH πŸ˜πŸ™‹‍♂️πŸ‘



Emplacement : McGregor / Richard, Sherbrooke, QC J1L 1V7, Canada

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