*** ๐‘ด๐’‚ ๐‘ช๐’Š๐’•๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’ ๐’…๐’– ๐‘ฑ๐’๐’–๐’“ ๐’…๐’– 6 ๐’‡๐’†ฬ๐’—๐’“๐’Š๐’†๐’“ 2023 ***



Nous devons travailler, faire des corvรฉes et nous occuper chaque jour de tรขches apparemment innombrables.


En plus de cela, nous avons des milliers de pensรฉes qui envahissent nos esprits.


Prends  juste un moment pour te centrer maintenant ...


Ferme les yeux et fais quelques respirations profondes.


Ralentis et ne pense ร  rien ...


Entre en contact avec un sentiment de pleine conscience (Lien en anglais).


Mรชme si ce n'est que pour une minute, donne-toi une chance d'รชtre et de te concentrer sur toi-mรชme.


Ne te laisse pas devenir une victime de l'agitation.

Bonne journรฉe et bonne semaine.๐Ÿ˜ƒ


Source: dailymotivation.site (en anglais) ๐Ÿ˜๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ


Traduction: Google et LoH ๐Ÿ˜๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ๐Ÿ‘



Emplacement : McGregor / Richard, Sherbrooke, QC J1L 1V7, Canada

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*** Ma motivation pour aujourd'hui - My motivation for today ***

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  Il y a un moyen de sortir. Le meilleur chemin s'ouvrira. Peu importe ร  quel point vous vous sentez impuissant, rappelez-vous que cette situation n'est pas permanente. Les choses vont changer pour le mieux. Vous vous sentirez plus lรฉger. Ne supposez pas que vous รชtes coincรฉ pour toujours. Vous allez bientรดt avoir de meilleurs jours. V otre vie est brisรฉe en morceaux, mais avec l'amour et la foi, les morceaux se rรฉgรฉnรฉreront en quelque chose de beau. Vous pouvez  reconstruire votre vie     ( En anglais ) avec une plus grande perspective. Vous pouvez rรฉapprendre ร  รชtre heureux et trouver de la joie. Ayez confiance dans la direction dans laquelle vous vous dirigez. Traduction: Apple et LoH Profitez de votre journรฉe, Vous le mรฉritezโ—๏ธ๐Ÿ˜„๐Ÿ‘๐Ÿ‘‹ ---- There is a way out. The best path will open up.   No matter how helpless you feel, remind yourself that this situation is not permanent.   Things will change for the better. You will feel lighter.   Do not assume ...
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*** ๐“œ๐”‚ ๐“ ๐“พ๐“ธ๐“ฝ๐“ฎ ๐“ธ๐“ฏ ๐“ฃ๐“ฑ๐“ฎ ๐““๐“ช๐”‚ *** ๐“๐“ธ๐“ฟ๐“ฎ๐“ถ๐“ซ๐“ฎ๐“ป 16, 2022 ***

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Trust that everything will be alright. Trust that this waiting period will end soon and you will get to experience pure bliss and happiness.   Continue to maintain hope and take inspired action every day. You have been able to make the best of difficult times.   Don't underestimate your power. Your undeniable strength, courage, and perseverance will help you bring your desires to fruition.   It's okay if you donโ€™t know the details of "how" and "when" yet.   The answers will present themselves when you're completely ready to embrace them.   You must trust the process and do the best you can right now. Things will sort themselves out in ways you never could have thought. ๐“”๐“ท๐“ณ๐“ธ๐”‚   ๐”‚๐“ธ๐“พ๐“ป   ๐““๐“ช๐”‚     ๐Ÿ˜ Source: dailymotivation.site   ๐Ÿ‘€๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ
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*** ๐“œ๐”‚ ๐“ ๐“พ๐“ธ๐“ฝ๐“ฎ ๐“ธ๐“ฏ ๐“ฃ๐“ฑ๐“ฎ ๐““๐“ช๐”‚ *** - *** ๐“๐“ธ๐“ฟ๐“ฎ๐“ถ๐“ซ๐“ฎ๐“ป 9, 2022 ***

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When you are emotionally injured, it may take a while for you to feel better.   Work toward healing a little each day.  Challenge your negative thoughts.   Acknowledge that they are normal, but they don't have to control you.   Choose a positive mantra that will help you snap out of the cycle of negative thoughts.   You have to be patient.  Letting go is a process.  Cry it out but don't let yourself wallow in pity.   Express and validate your feelings by keeping a journal or talking to someone you trust.   Focus on where you want to be now. Avoid obsessing over what-ifs. ๐“”๐“ท๐“ณ๐“ธ๐”‚   ๐”‚๐“ธ๐“พ๐“ป   ๐““๐“ช๐”‚     ๐Ÿ˜ Source: dailymotivation.site  ๐Ÿ‘€๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ
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