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Lorsque tu essaies de briser tes mauvaises habitudes, il y aura des moments oรน tu retomberas dans tes anciennes habitudes ...


C'est une partie normale du processus de transformation ...  Continue ร  te concentrer sur ce qui est bon pour toi plutรดt que de te laisser dรฉcourager.


Prends les revers dans la foulรฉe et avance.  Le fait que tu es capable de rรฉaliser que tu retournes ร  tes anciennes habitudes est un signe de croissance ...


Tes dรฉboires sont des occasions de rรฉflexion.  Travaille activement ร  comprendre pourquoi et quand tu dรฉvis ...


Identifie les dรฉclencheurs qui te font perdre le contrรดle de tes รฉmotions.  Cette connaissance t'aidera ร  crรฉer une approche efficace pour changer les habitudes ( Lien en anglais ) ...


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Source: dailymotivation.site (en anglais) ๐Ÿ‘€๐Ÿ™‹‍♂️๐Ÿ‘‹


Traduction: Google et LoH ๐Ÿ˜๐Ÿ‘ 

Emplacement : 3275 Rue Richard, Sherbrooke, QC J1L 1Y2, Canada

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Trust that everything will be alright. Trust that this waiting period will end soon and you will get to experience pure bliss and happiness.   Continue to maintain hope and take inspired action every day. You have been able to make the best of difficult times.   Don't underestimate your power. Your undeniable strength, courage, and perseverance will help you bring your desires to fruition.   It's okay if you don’t know the details of "how" and "when" yet.   The answers will present themselves when you're completely ready to embrace them.   You must trust the process and do the best you can right now. Things will sort themselves out in ways you never could have thought. ๐“”๐“ท๐“ณ๐“ธ๐”‚   ๐”‚๐“ธ๐“พ๐“ป   ๐““๐“ช๐”‚     ๐Ÿ˜ Source: dailymotivation.site   ๐Ÿ‘€๐Ÿ™‹‍♂️
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When you are emotionally injured, it may take a while for you to feel better.   Work toward healing a little each day.  Challenge your negative thoughts.   Acknowledge that they are normal, but they don't have to control you.   Choose a positive mantra that will help you snap out of the cycle of negative thoughts.   You have to be patient.  Letting go is a process.  Cry it out but don't let yourself wallow in pity.   Express and validate your feelings by keeping a journal or talking to someone you trust.   Focus on where you want to be now. Avoid obsessing over what-ifs. ๐“”๐“ท๐“ณ๐“ธ๐”‚   ๐”‚๐“ธ๐“พ๐“ป   ๐““๐“ช๐”‚     ๐Ÿ˜ Source: dailymotivation.site  ๐Ÿ‘€๐Ÿ™‹‍♂️
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  Conserve ton รฉnergie mentale pour ce qui est rรฉellement important. Prends conscience de ce qui t'apporte vraiment un sentiment d'รฉpanouissement dans la vie.    Dis non aux choses qui ne correspondent pas ร  tes valeurs. ร‰loigne-toi des drames inutiles.   Tu n'รชtes pas obligรฉ de faire exactement ce que font les autres. La comparaison , la rumination et l'anticipation anxieuse รฉpuisent ton รฉnergie mentale et t'empรชchent de t'engager pleinement dans des activitรฉs qui amรฉliorent ta vie. Protรฉge ton attention.    Ton รฉnergie est extrรชmement prรฉcieuse.     Sois plus sรฉlectif avec oรน tu dรฉpenses ton รฉnergie ... ๐“‘๐“ธ๐“ท๐“ท๐“ฎ   ๐“ณ๐“ธ๐“พ๐“ป๐“ท๐“ฎ́๐“ฎ  ...  ๐Ÿ˜ Source: dailymotivation.site (en anglais)  ๐Ÿ‘€๐Ÿ™‹‍♂️๐Ÿ‘‹ Traduction: Google et LoH  ๐Ÿ˜๐Ÿ‘  
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